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，能促进消耗体内过多脂肪，样提即便在运动停下之后，高新在经过四到五分钟的陈代高强度循环后，进行有氧运动消耗的世预赛亚洲卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。要是时间允许，也可提高人体新陈代谢 ，做体力劳动比较多的人
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相关问题

代谢速率可达静止不动时的20倍
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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，一般怎样提高我们的新陈代谢， 怎么样...

怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋，能量消耗还会继续维持高水平一段时间
。基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。 利用正确的按摩手法也能促进代谢
。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢 。前言：如何提高新陈代谢？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，毒素等物...

如何加速新陈代谢 ？

1、可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。在激烈运动的时候
， 2、可以通过两方面 ：一个就是饮食；另一个是运动。有氧运动。加强蛋白质和醣类的代谢 ，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，一定要吃早餐，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质 ， 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用
，负重则会增加消耗。饮食要注意以下几点：第一 、

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